Jeg læste et indlæg tidligere om ”Start/Stop ”-teknik og fik derved lyst til lige at dele mine tanker om dette emne, for jeg kan lægge en lidt anden retning på begrebet – og forskelle giver jo som bekendt muligheden for at tænke selv.

Jeg skriver dette ud fra en egne gjorte erfaringer, hvilket ikke på nogen måde gør det mere sandt eller rigtigt end den post jeg læste, men idet denne var skrevet af en kvinde, så kan hun selvsagt ikke have gjort sig egne erfaringer og derfor vil mit indlæg blive anderledes, endvidere blev jeg bekendt med, at indlægget jeg læste var en direkte kopi af siden på www.netdoktor.dk, som jeg har henviser til (https://netdoktor.dk/sex_samliv/fakta/stop-start.htm), så kan du læse indlægget her også.

På denne side lægges der stor vægt på at udløsningen også skal være en del af teknikken; teknik’ er for øvrigt et forkert ord, synes jeg, i denne sammenhæng, da det henviser til en erfaret kompetence, som kan anvendes i forskellige sammenhænge, et ‘værktøj’ der kan hentes frem efter forgodtbefindende .

For mig handler denne øvelse ikke om mandens udløsning eller en indøvet teknik; det handler heller ikke om at skulle kunne præstere i længere tid seksuelt sammen med en partner, hvilket er den vinkel som oftest vælges, når en mand oplever tidlig udløsning sammen med sin (eller sine) partner(e), men ofte hænger den tidlige udløsning netop sammen med præstation, og derved bør der måske kigges i anden retning.

Ved ”Start/Stop ”-metoden, skal manden lære at mærke sin krops reaktion på stimuli. Thats it!

De fleste drenge lærer at onanere efter porno på nettet i dag. De lærer ikke at mærke lyst eller deres krops signaler; de lærer at opleve en rejsning og tankeløs masturbation foran en skærm og først i det sekund at udløsningen er sendt afsted, mærker de fornemmelsen i kroppen, og ofte presses kroppen til at udløse hurtigt, så ingen overrasker dem i deres forehavende.

Kroppen lærer, at udløsning skal ske hurtigt.

Hvordan skal en mand kunne vide, at en udløsning er på vej, når der ingen kendte signaler gives herom førend det er for sent?

”Start/Stop” handler om at lære manden at lytte til og at sanse sin krop igen, og en god måde at lære det på er igennem bevidst onani – enten alene eller med en partner.

Del 1 – alene

Manden skal måske lære at føle lyst uden ydre påvirkning(porno) og kun ved hjælp af fantasien skabe en rejsning. Herefter masturberes roligt og bevidst frem til at en udløsning begynder at bygge sig op, måske kun indtil en forandring registreres i kroppen. Det er vigtigt at være bevidst om, at der ikke må udløses. Tag en pause indtil spændingen i kroppen har lagt sig og gentag så det hele.

Del 2 – med partner

En eventuel partner vil stille og roligt kunne hjælpe til med at onanere manden, hvilket også vil give jer en mulighed for at tale om, hvad der føles dejligt. Igen skal dette foregå langsomt og uden mål. Manden skal på samme måde sanse sig selv og partneren skal stoppe stimuli, når manden mærker at udløsningen bygges op. Derefter tages en pause til spændingen i kroppen har lagt sig.

Del 3 – alene (med onaniprodukt (Fleshlight el.lign)) eller med partner.

Det kan være en god øvelse af anvende en Fleshlight eller lignende onaniprodukt, for at simulere mødet med en skede. Ved at anvende et sådan produkt, kan manden selv mærke opbygningen og stoppe – og forblive ind i ‘skeden’ alt imens spændingen aftager og så stille og roligt genoptage bevægelsen.

I forbindelse med samleje bør opmærksomheden i denne periode være på langsomhed og på mandens reaktioner. Nøjagtig som ved onani bygges en spænding op og inden den bliver til en udløsning stoppes bevægelserne. Det er svært med en partner, for enhver lille bevægelse kan skabe udløsningen, og det er tillige også i modstrid med de gængse tilgange til sex, hvor kvinden skal have udløsning før manden må onanere sig færdig i hende – i denne øvelse tænkes ikke i hverken orgasme eller udløsning, men i nærvær og opmærksomhed – i at være tilstede i elskoven, fremfor at skulle præstere i elskoven.

Det er vigtigt her at slå fast, at det aldrig er forkert at få udløsning, tværtimod. Det er igennem disse at manden vil lære at holde igen, men igennem afholdenhed læres også at mærke lyst som andet end noget der skal ’gøres noget ved’, men måske som noget der skal bevares og værnes om.

Det tager lang tid at lære at mærke sig selv igen og at erfare hvad der skal til for at ’holde’ på udløsningen, og der er stor forskel på at gøre sig denne erfaring i egen masturbation, eller når en anden masturberer dig eller i mødet med elskoven – men det vigtigste vil altid være, at der ikke skal elskes med et mål om orgasme eller udløsning, men ud fra ønsket om at være tætte sammen og nyde denne nærhed – i mødet med dette vil de kropslige sansninger også tydeligere give sig til kende.